Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?
Чтобы добавить субтитры на русском языке, выберите Russian в правом нижнем углу видео.
Стресс. Он заставляет колотиться сердце, дыхание перехватывает, лоб покрывается испариной. Несмотря на то, что стресс признан главным врагом здоровья человека, последние исследования говорят о том, что стресс может быть вреден для вас, но только в том случае, если верите в то, что он действительно вреден. Психолог Kelly McGonigal убеждает нас посмотреть на стресс как на нечто полезное.
Комментарии 0